ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋ ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋ ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋ ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋


Cityspa ซิตี้สปา นวดผ่อนคลาย นวดด้วยพริตตี้สาวสวย นกป. ออน. นวดน้ำมัน นวดโดยสาวสวย บางใหญ่ซิตี้ ซอย 2 นวด b2b
24 มกราคม 2020, 03:09:40 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
หน้า: [1]
ผู้เขียน หัวข้อ: ข้อปฏิบัติง่ายๆ ในการดูแลผิวหน้าให้ สุขภาพ ดีจนไม่ต้องพึ่งเมกอัพเยอะ  (อ่าน 95 ครั้ง)
siritidaphon
Newbie
*
กระทู้: 12


« เมื่อ: 15 มกราคม 2020, 13:50:22 »

ข้อปฏิบัติง่ายๆ ในการดูแลผิวหน้าให้ สุขภาพ ดีจนไม่ต้องพึ่งเมกอัพเยอะ

การมีผิวหน้าสุขภาพดีถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง โดยเมื่อพูดถึงเคล็ดลับของการมีผิวสุขภาพดีหลายๆ คนก็จะเพ่งความสนใจไปที่สกินแคร์ แต่จริงๆ แล้วเราต้องห้ามลืมว่าผิวสวยไม่ได้เกิดจากสกินแคร์เพียงอย่างเดียวแต่มาจากการดูแลตัวเองแบบครบทุกมุม ซึ่งอาหารและการพักผ่อนที่เพียงพอก็มีบทบาทสำคัญที่เราควรใส่ใจพอๆ กับการเลือกใช้สกินแคร์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง นอกจากนี้ถ้าใช้สกินแคร์ที่ดีก็แล้ว หรือนอนหลับอย่างเพียงพอก็แล้ว แต่ผิวยังไม่โชว์ผลลัพธ์แบบที่เราหวังไว้ แนะนำให้สาวๆ ลองหันมาใส่ใจกับความสะอาดของของใช้ใกล้ตัวอย่างเช่นปลอกหมอนและโทรศัพท์ที่อาจจะเป็นต้นเหตุที่ทำให้เรายังคงเห็นสิวก็เป็นได้ วันนี้ทีมบิวตี้ขอสรุปเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลผิวให้สุขภาพดีใน 8 ข้อมาฝากให้สาวๆ ได้ลองทำตามกัน


ใส่ใจกับขั้นตอนการทำความสะอาดผิว

ถึงตอนนี้สาวๆ อาจจะได้ยินกันจนชินหูสำหรับความสำคัญของผิวที่สะอาด โดยสาวๆ ควรใส่ใจกับขั้นตอนแรกของสกินแคร์รูทีนซึ่งก็คือการทำความสะอาดผิวด้วยการเลือกใช้เคลนเซอร์คุณภาพดี ที่จะช่วยชะล้างสิ่งสกปรกและคราบเมกอัพออกได้อย่างหมดจด อย่างไรก็ตามควรเป็นสูตรที่ไม่ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว หรือมีฟองเยอะจนเกินไปจนไปรบกวนค่า pH ของผิว


ผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวหน้าเริ่มไม่เรียบเนียนหรือดูขุขระ นั่นก็เป็นเพราะเซลล์ผิวที่ตายแล้วกำลังทับถมกันอยู่ แนะนำว่าให้ขยันผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อลดต้นตอของสิวอุดตันและความหมองคล้ำ


เติมวิตามินซีให้ผิวทั้งจากภายในและภายนอก

เคล็ดลับผิวโกลว์จากภายในเริ่มที่การทานอาหารที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซีเช่นผลไม้ในตระกูลส้มหรือเบอร์รี่ ซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมภูมิต้านทานแล้วยังช่วยชะลอริ้วรอยอีกด้วย สำหรับการบำรุงภายนอกแนะนำให้เพิ่มสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเข้าไปในบิวตี้รูทีนเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส โดยในปัจจุบันเราก็มีตัวเลือกมากมายเพราะสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีนั้นมาทั้งในรูปแบบของครีม เซรั่ม มาสก์ และแบบมิสต์


อย่าปล่อยให้ผิวหิวน้ำ

ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นคนที่ชอบลืมดื่มน้ำระหว่างวัน เราแนะนำว่าให้วางแก้วน้ำไว้ตรงหน้า หรือถ้าดื่มน้ำยาก แนะนำว่าให้เพิ่มรสชาติให้กับน้ำเปล่าด้วยการแช่เลม่อน หรือผลไม้ลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติ

 

ข้อปฏิบัติง่ายๆ ในการดูแลผิวหน้าให้ สุขภาพ ดีจนไม่ต้องพึ่งเมกอัพเยอะ ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://www.สุขภาพ.cc/
บันทึกการเข้า

หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Theme by Smf Mod & Sakuraba

City Spa หมู่บ้านบางใหญ่ซิตี้ ซอย2 ทางวนออก นนทบุรี เปิดบริการตั้งแต่ เวลา 11.00-24.00 น.

โทร 0611696469 LINE ID : @teeser89

ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!