ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋ ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋ ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋ ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว  นวด นวดกะปู๋


Cityspa ซิตี้สปา นวดผ่อนคลาย นวดด้วยพริตตี้สาวสวย นกป. ออน. นวดน้ำมัน นวดโดยสาวสวย บางใหญ่ซิตี้ ซอย 2 นวด b2b
14 กรกฎาคม 2020, 21:13:13 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
หน้า: [1]
ผู้เขียน หัวข้อ: ผอมเสี่ยงภัย เพิ่มน้ำหนักอย่างไรให้ได้สุขภาพดี  (อ่าน 254 ครั้ง)
siritidaphon
Newbie
*
กระทู้: 35


« เมื่อ: 27 มิถุนายน 2020, 19:48:44 »

ไม่ว่าใครก็คงอยากผอมและมีหุ่นดีด้วยกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะทำให้มีสุขภาพดีแล้วยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีตามไปด้วย แต่หากร่างกายผอมมากเกินไปก็เสี่ยงต่อโรคได้เช่นเดียวกัน แล้วคนผอมจะเข้าข่ายโรคอะไรบ้าง ควรเพิ่มน้ำหนักอย่างไรถึงดีต่อสุขภาพ บทความนี้อาจช่วยได้

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองผอมหรือไม่ สำหรับวิธีง่าย ๆ ที่ใช้กันทั่วไปนั้นเรียกว่า การวัดค่า BMI (Body Mass Index) หรือการวัดค่าดัชนีมวลกาย โดยผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป สามารถหาค่าได้จากการนำน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง หากผลลัพธ์ที่ได้ต่ำกว่า 18.5 ก็แสดงว่า มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์หรือผอมไปนั่นเอง ซึ่งนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจจะประสบปัญหาสุขภาพ และควรไปตรวจสุขภาพเสียที

ปัญหาสุขภาพที่คนผอมควรระวัง
ผู้ที่มีร่างกายผอมมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้เช่นเดียวกันกับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก โดยมีตัวอย่างดังต่อไปนี้

ภาวะทุพโภชนาการ

เป็นภาวะที่ร่างกายขาดสารอาหารหรือพลังงานในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน โดยสาเหตุมักเกิดจากรับประทานอาหารน้อย อดอาหาร หรือมีปัญหาในการรับประทาน รวมทั้งโรคบางชนิดก็อาจส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารด้วย จึงอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง มีอาการป่วยบ่อย ประจำเดือนมาผิดปกติ ผมบางหรือผมร่วง ผิวแห้ง หรือเกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับฟัน ซึ่งภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือภาวะขาดวิตามิน

ผอมเสี่ยงภัย เพิ่มน้ำหนักอย่างไรให้ได้สุขภาพดี  ดูเพิ่มเติมที่นี่ http://สุขภาพ.cc/
บันทึกการเข้า

หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Theme by Smf Mod & Sakuraba

City Spa หมู่บ้านบางใหญ่ซิตี้ ซอย2 ทางวนออก นนทบุรี เปิดบริการตั้งแต่ เวลา 11.00-24.00 น.

โทร 0611696469 LINE ID : @teeser89

ซิตี้ สปา นวดโดยพริตตี้ นวดน้ำมัน นวดสปา นวดอโรมา นวดตัว

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!